夫妻性生活好处

1、促进女性生殖健康
    雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，夫妻生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔房事的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次房事都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥，提高阴道的润滑程度，来滋润阴道。​
    2、减轻经期前的综合症
    女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而夫妻生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。​
    3、有助于女性阴道的消毒
    实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有夫妻生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。​
    4、消除失眠
    所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。提醒失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药会影响性功能，而当经历一次和谐的夫妻生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且夫妻生活越是美满，事后也越容易入睡。​
    5、有效减少心脏病发生
    夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比夫妻生活不和谐的人至少减少10%的风险。​
    6、性可以提高自信心：
    有定期的夫妻生活。表现你的伴侣已爱着对方。房事时易于达到高潮，会更觉得自己更有吸引力，从而提高自信心。